У дисертації науково обґрунтовано, розроблено та експериментально
перевірено авторську програму удосконалення фізичної та функціональної
підготовленості єдиноборців ММА 15-16 років на етапі спеціалізованої
базової підготовки.
У вступі обґрунтовано актуальність роботи, сформульовано мету,
завдання, об’єкт, предмет дослідження, розкрито наукову новизну та
практичну значущість отриманих результатів, визначено особистий внесок
здобувача, наведено дані щодо переліку наукових конференцій, на яких було
апробовано результати дослідження, зазначено кількість публікацій автора.
В першому розділі «Шляхи оптимізації тренувального процесу
спортсменів у змішаних єдиноборствах в сучасних умовах життя»
проаналізовано результати наукових досліджень вітчизняних та закордонних
фахівців, які присвячені вивченню існуючих методичних підходів щодо
організації тренувальних занять єдиноборців ММА, зокрема на етапі
спеціалізованої базової підготовки, та можливих шляхів істотного
удосконалення тренувального процесу зазначеної категорії спортсменів.
За результатами проведеного аналізу вдалося стверджувати про
недостатню ефективність більшості програм побудови тренувального
процесу для юних спортсменів ММА, використання яких у тренувальному
процесі не сприяє суттєвому покращенню різних видів загальної
підготовленості єдиноборців ММА, зокрема оптимізації їх фізичної та
функціональної підготовленості.
Висловлюється думка, що одним з найбільш перспективних шляхів
удосконалення тренувального процесу юних спортсменів ММА на етапі
спеціалізованої базової підготовки може бути включення до програм їх
тренувальних занять засобів спортивних ігор, які характеризуються
простотою, доступністю та відомим позитивним ефектом на загальний стан
організму.
Робиться припущення, що впровадження в тренувальний процес юних
єдиноборців ММА тренувальних програм з комплексним використанням
засобів спортивних ігор буде сприяти істотному покращенню їх фізичної та
функціональної підготовленості та підвищенню ефективності тренувального
процесу у цілому.
У другому розділі «Методи та організація дослідження» наведено
перелік методів дослідження, за допомогою яких проводили тестування
загальної та спеціальної фізичної й функціональної підготовленості,
моніторинг функціонального стану систем кровообігу та зовнішнього
дихання єдиноборців ММА 15-16 років, які взяли участь у дослідженні.
У цьому розділі значну увагу було приділено обґрунтуванню доцільності
обраних методів дослідження та батареї тестів для визначення загальної та
спеціальної фізичної підготовленості атлетів ММА 15-16 років, наведено
схему проведення дослідження, зокрема завдання констатувального та
формувального частин педагогічного експерименту, відомості про
контингент обстежених єдиноборців ММА 15-16 років, які займаються цим
видом спорту на етапі спеціалізованої базової підготовки. У дослідженні
використовували наступні методи: аналіз та узагальнення науковометодичної літератури, педагогічне спостереження, педагогічне тестування,
антропометричні, фізіологічні методи дослідження, комп’ютерні програми
для експрес-оцінки поточного рівня функціональної підготовленості та
функціонального стану систем кровообігу й зовнішнього дихання,
педагогічний експеримент, методи математичної статистики.
У третьому розділі «Аналіз типової програми побудови тренувального
4
процесу спортсменів зі змішаних єдиноборств 15-16 років у підготовчому
періоді річного макроциклу та експериментальна оцінка її ефективності»
наведено загальну характеристику типової програми побудови тренувального
процесу для спортсменів зі змішаних єдиноборств на етапі спеціалізованої
базової підготовки та проведено ретельний аналіз змісту та структури цієї
програми. Детально проаналізовано особливості впливу зазначеної типової
програми на характер змін результатів юних спортсменів 15-16 років в тестах
на загальну та спеціальну фізичну підготовленість й динаміку параметрів
функціональної підготовленості та функціонального стану систем кровообігу
й зовнішнього дихання їхнього організму протягом підготовчого періоду
річного циклу підготовки.
Аналіз результатів констатувального експерименту дозволив, поперше, говорити про недостатню ефективність типової програми організації
тренувальних занять у зв’язку з відсутністю істотних позитивних змін в
рівнях загальної та спеціальної фізичної й функціональної підготовленості
обстежених юних спортсменів ММА та поточного функціонального стану
кардіореспіраторної системи їхнього організму, а по-друге, про необхідність
суттєвого удосконалення зазначеної програми з врахуванням останніх
досягнень спортивної науки та сучасних вимог до загальної підготовленості
спортсменів, які спеціалізуються у змішаних єдиноборствах.
У цілому це стало підставою для розробки авторської програми
побудови тренувального процесу у підготовчому періоді річного циклу
підготовки для єдиноборців ММА 15-16 років на етапі спеціалізованої
базової підготовки.
