Помозин О. С. Оздоровительная эффективность занятий физическими упражнениями у моряков в длительных рейсах

Объект исследования: Работники плавсостава. Цель исследования: Выяснение возможностей и эффективности использования занятий физическими упражнениями как способа активного отдыха у моряков. Методы исследования и аппаратура: Аппарат Рива-Роччи, пневмотахометр, становой и кистевой динамометр, таблицы Анфимова. Теоретические результаты и новизна: Разработаны комплексы физических упражнений для разного контингента экипажей судов в длительных рейсах. Практические результаты и новизна: Разработан комплекс физических упражнений, который уменьшает влияние на организм моряка гиподинамии и гипокинезии. Предмет и степень внедрения: Разработанный комплекс испытан в условиях длительных рейсов. Эффективность внедрения: Комплекс физических упражнений способствует улучшению здоровья моряков и безопасности плавания. Сфера (область) использования: Морская медицина, профилактическая медицина.