У дисертаційній роботі подано нове розв’язання науково-прикладного завдання навчання плавання дітей 7-9 років з використання нетрадиційних підходів. Наукова новизна роботи полягає в тому, що вперше: обґрунтовано структуру та зміст експериментальної програми навчання плаванню дітей 7-9 років із використанням аквафітнесу, яка враховує рівні фізичного здоров'я дітей; розроблено компоненти фізичного навантаження на заняттях з плавання з урахуванням рівня фізичного здоров'я дітей 7-9 років в межах підготовчого, тренувального та підтримувального періодів; розроблено тестові завдання та кількісні критерії оцінювання плавальної підготовленості дітей 7-9 років; доповнено та розширено дані щодо організаційних та методичних особливостей побудови навчально-тренувального процесу навчання плавання дітей 7-9 років; набули подальшого розвитку напрями застосування засобів аквафітнесу для поліпшення фізичної та функціональної підготовленості дітей 7-9 років. Розроблена експериментальна програма із застосуванням інноваційних підходів здійснювалась упродовж шести місяців і складалася з 3 послідовних періодів: підготовчого, тренувального та підтримувального, для кожного з яких виокремлювалися певні засоби та завдання для їх вирішення. Розроблена програма базувалася на основних принципах фізичного виховання та тренування: принципі оздоровчого спрямування, прикладної спрямованості, свідомості та активності, доступності, послідовності, наочності.
В кожному етапі розробленої експериментальної програми тривалість, інтенсивність фізичного навантаження та співвідношення засобів були різними відповідно до рівня фізичного здоровʼя дітей 7-9 років. Для хлопців і дівчат з низьким рівнем фізичного здоровʼя у підготовчому періоді тривалість навчально-тренувального заняття з плавання становила 35–40 хв, у тренувальному – 55–60 хв, у підтримувальному – 60 хв; інтенсивність фізичного навантаження знаходилася на рівні 40–45%, 45–50 % та 50-55% від резерву ЧСС. Під час застосування вправ аквафітнесу дотримувалися варіативності виконання засобів і методів, рівномірний розподіл фізичного навантаження на різні групи м'язів. Застосовані вправи виконувались у дрібній та глибокій воді із використанням різноманітного інвентарю. Вправи були проранжовані в різні комплекси: на освоєння з водним середовищем, на освоєння та вдосконалення навичок плавання, на розвиток рухових здібностей, ігрові вправи. Вправи аквафітнесу диференціювалися за різними пульсовими режимами відповідно до рівня фізичного здоров'я і залучали до роботи м'язи верхніх та нижніх кінцівок, тулуба, які характеризувалися різною амплітудою рухів, швидкістю виконання та глибиною занурення. Така диференціація забезпечувала оптимальне фізичне навантаження для дітей 7-9 років. У формувального етапу педагогічного дослідження підтверджено оздоровчу ефективність занять за розробленою експериментальною програмою з 7-9 років, що проявляється у позитивній динаміці показників функціонального стану, фізичної та плавальної підготовленості.
