Петришин Ю. В. Методика целенаправленного применения специальных упражнений в подготовке юных бешунов на середине дистанции

Объект исследования: Процесс подготовки бегунов на середине дистанции в учебно тренировочных группах ДЮСШ. Цель исследования: Повышение эфективности тернировочного процесса юных бегунов на середине дистанции путем целенаправленного применения комплексов специальных упражнений. Методы исследования и аппаратура: Изучение научно-методической литературы, обобщение педагогического опыта, педагогические эксперименты с использованием педагогического опыта, педагогические эксперименты с использованием инструментальных методик: радиотелеметрической регистрации ЧСС, телеподометрии, полидинамометрии, а также ряда тестов для оценки уровны физической подготовленности. Теоретические результаты и новизна: Получены данные, которые расширяют представление про применение специальных упражнений, на основе их соотвествия нагрузке соревновательного бега, в годовой цикле тернировки юных бегунов средней дистанции. Практические результаты и новизна: Разработаны комплексы специальных упражнений разной направленности и обоснована методика их применения в годовой цикле тренировки бегунов на среденине дистанции в учебно-тренировочных группах ДЮСШ, которая позволиоа повысить эффективность тренировочного процесса. Предмет и степень внедрения: Методика применения специальных упражнений в гоодвом цикле тренировки юных бегунов на середине дистанции. публикации, применение в подготовке бегунов на середине дистанции в учебно-тренировочных группах ДЮСШ. Эффективность внедрения: Достижение необходимого уровня общей и специальной подготовленности за счет использования более вариантных средств тренировки. Сфера (область) использования: Тренировочный процесс в учебно-тренировочных группах ДЮСШ в беге на средние дистанции, в лекционном курсе студентов институтов физической культуры.