Блещунова Е. Н. Развитие специальной выдержки девочек-плавцих /дистанции 100 и 200 м/в годовом цикле на этапах базовой подготовки

Объект исследования: Учебно-тренировочный процесс девочек-плавчих на этапах предварительной и специализированной базовой подготовки. Цель исследования: Теоретически и экспериментально обосновать содержание учебно-тренировочного процесса девочек-плавчих по специализации на 100 и 200 м в годовом цикле на этапах базовой подготовки. Методы исследования и аппаратура: Анализ научно-методической литературы, документов планирования и учета тренировочного процесса, опроса, педагогические наблюдения, определение биологического возраста, антропометрия, педагогические контрольные испытания, хронометрирование, тензодинамография, педагогический эксперимент, методы матемтической статистики. Теоретические результаты и новизна: Впервые разработаны нормативные основы учебно-тренировочного процесса девочек-плавчих по специализации на 100 и 200 м, что позволяет оптимально распределять тренировочные нагрузки в годовом цикле на этапах базовой подготовки. Практические результаты и новизна: Определены норматиы специальной подготовки девочек-плавчих разного возраста, специализации /способ пплавания/ и квалификации, разрабоана и апробирована модель построения макроцикла подготовки девочек, которые специализируются в плавании на дистанциях 100 и 200 м. Предмет и степень внедрения: Методические рекомендации, 4 акта внедрения, 3 публикации. Эффективность внедрения: Повышение специальной подготовленности и спортивных результатов девочек-плавчих на дистанциях 100 и 200 м, которые занимаются в учебно-тренировочных группах ДЮСШ. Сфера (область) использования: Учебно-тренировочная работа в группах ДЮСШ и СДЮШОР по плаванию, учебный процесс институтов физической культуры.