Горлов А. С. Программирование тренировочного процесса юношей-спринтеров в восстановительных микроциклах подготовительных периодов

Объект исследования: Тренировочные программы восстановительных микроциклов юношей-спринтеров в подготовительных периодах. Цель исследования: Изучение и разработка тренировочных программ восстановительных микроциклов подготвоительных периодов на основании критериев оценки беговых нагрузок и его влияние. Методы исследования и аппаратура: Педагогический эксперимент, инструментальные методы радиотелеметрии, электрохронометрии, пневмотахометрии. Теоретические результаты и новизна: Изучены критерии эффективности восстановительных микроциклов подготовительных периодов. Практические результаты и новизна: Разработка универсальных таблиц беговой нагрузки с применением нового понятия "величины качественного объема", определение закономерностей взаимосвязи между беговой нагрузкой и работоспособностью. Предмет и степень внедрения: Усовершенствование технологии структуры и организации тренировочного процесса спринтеров. Эффективность внедрения: Поддержание работоспособности спортсменов и результаты констрольных и соревновательных стартов. Сфера (область) использования: Учебно-тренировочный процесс юношей-спринтеров.