Чернозуб А. А. Адаптаційно-компенсаторні реакції організму людини в умовах силових навантажень різної спрямованості

Дисертаційну роботу присвячено дослідженню адаптаційно-компенсаторних реакцій організму людини в умовах силових навантажень різної спрямованості та розробці безпечних і водночас ефективних режимів тренувальної роботи, які дають змогу в найкоротші терміни досягти максимального рівня адаптаційних змін під час тренувального процесу з фітнесу та фізичної підготовки військовослужбовців без загрози розвитку патологічних станів. Результати виконаного дослідження розкривають один із шляхів вирішення актуальної наукової проблеми щодо розробки системи оптимізації адаптаційно-компенсаторних реакцій організму людини в умовах м'язової діяльності різної силової спрямованості. Встановлено кількісні параметри критичних рівнів фізичного навантаження для тренованих і нетренованих людей, що дозволило створити автоматизовані програми індивідуального розрахунку навантажень в умовах силового фітнесу. Розроблено методи ефективного, функціонально узгодженого контролю за станом організму у разі напруженої м'язової діяльності. Для цього запропонована концепція оптимізації адаптаційно-компенсаторних реакцій організму людини в умовах м'язової діяльності різної силової спрямованості. На її основі обґрунтовано концептуальні засади реалізації адаптаційно-компенсаторних реакцій організму в умовах навантажень різної силової спрямованості та визначено напрямки системи оптимізації тренувального процесу в силовому фітнесі та під час спеціальної фізичної підготовки військовослужбовців ЗСУ, співробітників МВС, МНС.