Хохлов Г. Г. Швидкісно-силова підготовка кваліфікованих лижників-гонщиків у підготовчому періоді з урахуванням їх участі в змаганнях зі спринту

Об'єкт - система підготовки спортсменів у лижних гонках. Мета - розробити й експериментально обґрунтувати методику розвитку швидкісно-силових якостей лижників-гонщиків високої кваліфікації у підготовчому періоді з урахуванням їх участі в змаганнях зі спринту. Методи - теоретичного аналізу та узагальнення науково-методичної літератури й статистичного матеріалу; педагогічного дослідження й експерименту; медико-біологічні; математичної статистики. Практичне значення одержаних результатів полягає в можливості їх широкого використання в процесі розвитку фізичних якостей, необхідних для лижників-гонщиків, що беруть участь у змаганнях на спринтерській дистанції. Новизна - визначено основні умови й фактори, що впливають на спортивний результат у спринтерській лижній гонці; піддано детальному та комплексному аналізу показники антропометрії, функціональної, фізичної, технічної і спеціалізованої підготовленості лижників-гонщиків високої кваліфікації, що беруть участь у змаганнях зі спринту, установлено структуруйзміст кореляційних взаємозв'язків між цими показниками й спортивним результатом у змаганнях зі спринту в лижників; вперше визначено розходження факторної структури підготовленості лижників, які успішно виступають у традиційних лижних гонках і спринті; обґрунтовано оптимальні тактичні варіанти проходження спринтерської гонки в залежності від індивідуальних особливостей організму й рівня розвитку фізичних якостей; розроблено й обґрунтовано тренувальні програми розвитку швидкісно-силових якостей у кваліфікованих лижників у підготовчому періоді з урахуванням їх підготовки до змагань зі спринту. Ступінь упровадження - підтверджується актами впровадження результатів досліджень на різних рівнях підготовки лижників-гонщиків. Отримані результати включені також у програми теоретичних курсів з теорії й методики лижного спорту Харківської державної академії фізичної культури та тренувальні програми з лижних гонок Харківського обласного вищого училища фізичної культури. Галузь використання - фізичне виховання і спорт