Бугайов Є. В. Засвоєння елементів техніки змагальних вправ важкоатлетами 10-12 років у процесі розвитку рухових якостей

Мета дисертаційного дослідження – розробити та експериментально обґрунтувати методику засвоєння елементів техніки у поєднанні з розвитком рухових якостей, що забезпечують їхнє виконання у юних важкоатлетів 10-12 років на етапі початкової підготовки. Завдання дисертаційного дослідження. Здійснити аналіз сучасного стану формування основних сторін підготовленості юних важкоатлетів. Встановити рівень прояву рухових здібностей і особливостей виконання елементів техніки змагальних вправ юними важкоатлетами-початківцями різного рівня фізичної підготовленості. Виявити кореляційний взаємозв’язок між основними елементами техніки й руховими якостями, що забезпечують їхнє виконання юними важкоатлетами на етапі початкової підготовки. Розробити та експериментально перевірити ефективність розробленої методики поєднання процесів засвоєння елементів техніки та розвитку рухових якостей на формування факторної структури спортивної підготовленості юних важкоатлетів 11-12 років. Об’єктом дослідження був навчально-тренувальний процес, спрямований на засвоєння елементів техніки та розвиток рухових якостей юних важкоатлетів 10-12 років. У процесі проведених досліджень було вперше: визначено найбільш значущі елементи техніки ривка та поштовху класичного, які потребують прояву координаційних здібностей, силових та швидкісно-силових якостей і встановлено м’язові групи, які забезпечують їхній рух, що було враховано у тренувальному процесі протягом річного макроциклу підготовки юних важкоатлетів 11-12 років; встановлено кореляційний взаємозв’язок між руховими якостями та виконанням різних елементів техніки важкої атлетики у юних штангістів 10 років; визначено факторну структуру змагальної діяльності під впливом застосування експериментальних комплексів вправ протягом річного макроциклу, яка містить: перший фактор (спеціалізований силовий) із загальним внеском дисперсії – 45%, другий (антропометричний) – 32%, третій (загальної фізичної підготовленості) – 9%, четвертий (функціональний) – 6%, інші фактори становлять – 8%; розроблено методику поєднання засвоєння елементів техніки змагальних вправ важкої атлетики й розвитку рухових якостей, що забезпечують їх виконання у юних спортсменів 11-12 років.