Сидорова В. В. Розвиток спеціальних рухових здібностей у гімнасток 8-12 років засобами вільних вправ

Об'єкт - навчально-тренувальний процес спрямований на розвиток спеціальних рухових здібностей гімнасток 8-12 років, мета - розробити та експериментально обґрунтувати методику розвитку спеціальних рухових здібностей юних гімнасток з використанням базових композицій вільних вправ, новизна: вперше обґрунтовано доцільність розвитку спеціальних рухових здібностей гімнасток з використанням розроблених нами базових композицій вільних вправ; конкретизовано вибір компонентів спеціальних рухових здібностей гімнасток, які мають найбільше значення для перспективного вдосконалення майстерності у виконанні вільних вправ; розроблено і апробовано в практиці авторський тест "стрибок у стійку на руках - курбет" для оцінки спортивно-технічної майстерності та розвитку окремих рухових якостей юних гімнасток; розроблено методику побудови і реалізації програм базових композицій вільних вправ; галузь - фізична культура і спорт