Циганок О. О. Вдосконалення тренувального процесу гандболісток 10-16 років на різних етапах багаторічної спортивної підготовки з урахуванням особливостей формування функціональних можливостей.

Дисертацію присвячено розробці та оцінці ефективності програми планування тренувальних навантажень гандболісток у підготовчому періоді тренувального процесу на етапах початкової, спеціалізованої базової підготовки та на етапі спортивного вдосконалення. Метою дослідження є підвищення ефективності тренувального процесу гандболісток 10-16 років у підготовчому періоді шляхом застосування програми планування тренувальних навантажень з урахуванням особливостей формування функціональних можливостей організму спортсменок у процесі багаторічної спортивної підготовки. У дисертації розроблено авторську програму планування тренувальних навантажень, яка сприяє покращенню фізичної підготовленості, фізичної роботоздатності, функціонального стану та адаптивних можливостей спортсменок. Доповнено наукові знання про зміни загального фізичного стану гандболісток 10-16 років у тренувальному процесі. Розширено теоретичні дані щодо оцінки фізичного стану гандболісток 10-16 років у підготовчому періоді навчально-тренувального процесу на основі використання сучасної комп'ютерної програми "ШВСМ".