Бережанський О. О. Удосконалення структури та змісту фізичної підготовки лижників-двоборців на етапі попередньої базової підготовки.

Об'єкт - фізична підготовка в лижному двоборстві; мета - вдосконалення фізичної підготовки юних лижників-двоборців; методи: теоретичний аналіз та узагальнення даних науково-методичної літератури, педагогічне спостереження, педагогічний експеримент, методи медико-біологічного контролю, математико-статистичного опрацювання результатів дослідження; новизна - вперше виявлено структуру значущих складових фізичної підготовленості лижників-двоборців, серед яких у стрибках на лижах з трампліна К-40 провідними є швидкісні якості, спритність, вибухова сила м'язів ніг; допоміжними - загальна витривалість та гнучкість; у бігу на лижах провідними є спритність та загальна витривалість, а допоміжними - швидкісні якості; вперше визначено кількісні параметри функціональних можливостей організму лижників-двоборців на етапах попередньої базової підготовки та на етапі спеціалізованої базової підготовки; набули подальшого розвитку: положення щодо структури та змісту програми підготовки юних лижників-двоборців 12-14 років на етапі попередньої базової підготовки; дані щодо взаємозв'язків показників фізичної підготовленості та спортивного результату лижників-двоборців на етапах базової підготовки; доповнено: дані щодо взаємозв'язків між динамікою показників симпато-адреналової системи та рівнем розвитку функціональних можливостей спортсмена; дані щодо реалізації низки компонентів адаптації спортсменів; результати - доведена ефективність впровадження розробленої програми, розроблено практичні рекомендації для фахівців у галузі спорту та тренерів з лижного двоборства, результати проведених досліджень упроваджено в практичну діяльність з лижного двоборства; галузь - фізичне виховання і спорт.