Ільницька Г. С. Розвиток рухових якостей студентів вищих навчальних закладів на заняттях пілатесом та бодіфлексом із застосуванням інформаційно-комунікаційних технологій

Об'єкт: процес фізичного виховання студентів вищих навчальних закладів; мета: розробити й обґрунтувати методику бодіфлексу і пілатесу із застосуванням інформаційно-комунікаційних технологій для розвитку рухових якостей у студентів на заняттях з фізичного виховання у вищих навчальних закладах; методи: теоретичний аналіз літературних джерел; новизна: вперше розроблено систему комплексного застосування методик бодіфлексу і пілатесу із використанням інформаційно-комунікаційних технологій зі створенням авторського інтернет-блогу; вперше виявлено позитивний вплив комплексного застосування оздоровчих систем на рівень фізичної підготовленості та на функціональні можливості студентів; вперше показано підвищення економічності роботи серцево-судинної системи в стані спокою у студентів в результаті комплексного застосування бодіфлексу і пілатесу; результати: виявлено позитивний вплив комплексного застосування методик бодіфлексу і пілатесу із використанням інформаційно-комунікаційних технологій на працездатність студентів; галузь – теорія та методика навчання (фізична культура, основи здоров’я)