Фоменко О. В. Методика використання оздоровчих технологій у процесі позааудиторних занять з нетрадиційних видів гімнастики

Об'єкт: процес фізичного виховання студентів вищих навчальних закладів; мета роботи - теоретично обґрунтувати та експериментально перевірити методику використання технології, що спрямована на оздоровлення студенток у процесі позааудиторних занять з нетрадиційних видів гімнастики.; методи: теоретичний аналіз, синтез та узагальнення інформації; анкетування, опитування й бесіди; педагогічне спостереження; тестування та педагогічний експеримент; фізіологічні методи досліджень; методи математичної статистики.; новизна: вперше отримано дані, що характеризують фізичний стан, рівень розвитку рухових та основні компоненти рухово-координаційних здібностей студенток залежно від спрямованості занять; вперше систематизовано за двома групами оздоровчі види нетрадиційної гімнастики, кожна з яких дає можливість враховувати мотивацію до занять фізичними вправами студенток, а також вирішувати оздоровчу спрямованість занять; вперше показано, що методика застосування оздоровчої технології "Фітнес-мікс" у процесі позааудиторних занять з нетрадиційних видів гімнастики надає стимулюючий вплив до занять з фізичного виховання; вперше розроблено єдину схему оздоровчої технології "Фітнес-мікс" у процесі позааудиторних заняттях студенток з нетрадиційних видів гімнастики, яка забезпечує зниження маси тіла, розвиток фізичних здібностей, покращення рівня загального фізичного стану, мотивацію до занять фізичного виховання, формування здорового способу життя; вперше виявлено позитивний вплив застосування оздоровчої комплексної методики "Фітнес-мікс" в авторській модифікації засобів фітнес-аеробіки, шейпінгу і пілатесу на показники функціонального стану серцево-судинної системи, рівень фізичної підготовленості студенток, що виражається в підвищенні показників гнучкості, рухово-координаційних здібностей, сили, а також позитивний вплив на успішність навчання; галузь - теорія та методика навчання (фізична культура, основи здоров'я).