Усачев Ю. . Сочетание работы преимущественной направленности в микроциклах на базовых этапах многолетней подготовки квалифицированных пловцов

Объект исследования: Система применения рациональных соотношений тренировочной работы различной преимущественной направленности в структуре многолетней подготовки квалифицированных пловцов. Цель исследования: Оптимизация структуры и содержания тренировочных микроциклов на базовых этапах с учетом возрастной динамики двиг. возмож. Методы исследования и аппаратура: Анализ литературы, планов подготовки тренировки спортсменов, педагогическое наблюдение, педагогических эксперимент; секундомер. Теоретические результаты и новизна: Получены новые данные о характере предрасположенности пловцов к работе преимущественной направленности, разработаны практические рекомендации по планированию тренировочных микроциклов. Практические результаты и новизна: Разработаны оптимальные варианты распределения средств избирательного воздействия на базовых этапах подготовки квалифицированных пловцов. Предмет и степень внедрения: Методика дифференцированного применения тренировочных средств. Эффективность внедрения: Установлена предрасположенность пловцов к выполнению программ занятий с большими нагрузками преимущественной направленности. Сфера (область) использования: Сборные команды Украины по плаванию, чтение курса лекций.