Эль Ф. С. Влияния массажа на восстановление периферического кровообращения после тренировочных нагрузок у квалифицированных бегунов на средние дистанции

Объект исследования: Процесс оптимизации восстановительных реакций кровообращения в нижних конечностях бегуна на средние дистанции под воздействием массажа. Цель исследования: Изучение влияния массажа (ручного и бибрационного) на кровообращение в нижних конечностях бегуна на средние дистанции. Методы исследования и аппаратура: Метод инпеданской тетраполярной реоплетизмографии (реоанализатор РА5-01), педагогические методы оценки двигательных качеств спортсмена. Теоретические результаты и новизна: Усовершенствования возможности объективной инструментальной оценки состояния подготовленности спортсмена по показателям, характеризующим мышечное кровообращение и работоспособности. Практические результаты и новизна: Обоснование оригинального подхода к оценке функциональной подготовленности спортсмена по состоянию мышечного кровообращения; возможности эффективного управления ростом специальной работоспособности бегуна. Предмет и степень внедрения: Повышение специальной работоспособности бегуна под воздействием массажа. Эффективность внедрения: Улучшение эффективности востановительных процессов и качества оценки состояния подготовленности бегунов. Сфера (область) использования: Тренировочный процесс, учебный процесс в ВУЗах.