Ільяшенко О. М. Комплексне застосування педагогічних та медико-біологічних засобів відновлення в підготовці кваліфікованих бігунів на середні дистанції

Система підготовки бігунів на середні дистанції, що включає компоненти педагогічних та медико-біологічних засобів відновлення працездатності. Експериментальне обгрунтування комплексного застосування педагогічних та медико-біологічних засобів відновлення в підготовці кваліфікованих легкоатлетів - бігунів на середні дистанції в залежності від спрямованості великих тренувальних навантажень на етапі безпосередньої підготовки до змагань. Аналіз наукової та науково-методичної літератури, вивчення передового досвіду практичної роботи тренерів, аналіз щоденників спортсменів та планів тренерів, анкетування, педагогічні спостереження та експеримент, фізіологічні та біохімічні, математичної статистики та графічного відображення експериментальних даних. (ЕМР-001, мікро-Аструп). Виявлення закономірностей зміни спеціальних фізичних якостей та фізіологічних та біохімічних функцій організму після напруженої м'язової діяльності різного характеру. Визначена ефективність окремого застосування педагогічних та медико-біоло гічних засобів відновлення, а також їх комплексів. Розроблено педагогічні та медико-біологічні комплекси засобів відновлення з метою підвищення працездатності кваліфікованих бігунів на середні дистанції в залежності від спрямованості великих тренувальних навантажень на етапі безпосередньої підготовки до змагань. Результати дослідження впроваджені в практику підготовки штатної збірної команди України з легкої атлетики, КДЮСШ "ДИНАМО", РВУФК, в учбовому процесі НУФВСУ. Учбово-тренувальний процес збірних команд України з легкої атлетики.