Мулик В. В. Система багаторічного спортивного удосконалення в ускладнених умовах поєднання основних сторін підготовленості спортс-менів (на матеріалі лижного спорту)

Система багаторічної підготовки в лижному спорті. Оптимізація системи багаторічного спортивного удосконалення в ускладнених умовах поєднання основних сторін підготовки лижників повинна здійснюватися з урахуванням розвитку організму і виховання фізичних якостей, які сприяють формуванню специфічних сторін підготовленості; теорії формування функціональних систем; стомлення, відновлення і адаптації організму до фізичних навантажень, знання яких необхідне при побудові тренувального процесу; управління рухами, яке дозволяє формувати і удосконалювати структуру змагальної вправи; позатренувальних факторів, які утворюють ускладнені умови тренувальної та змагальної діяльності при побудові спортивної підготовки. На основі комплексного дослідження обґрунтоване планування багаторічного тренувального процесу лижників-біатлоністів у різних структурних утвореннях з урахуванням специфічних особливостей поєднання основних сторін підготовки. У процесі досліджень застосовані такі методи: теоретичний аналіз літератури та узагальнення досвіду спортивної практики, педагогічні експерименти, методи медико-біологічного контролю та математичної статистики. Основні наукові положення впровадженні в підготовку біатлоністів і лижників-гонщиків різної кваліфікації, а також стали підґрунтям удосконалення навчальної дисципліни "Теорія і методика тренування у лижному спорті" у вигляді навчальних програм, курсів лекцій для студентів, аспірантів та тренерів.