Дисертаційну роботу присвячено оптимізації тренувального процесу спортсменок у дисципліні чердансджаз команда шляхом визначення особливостей підготовки в черліденгу, тестів та показників, що дозволяють здійснювати моніторинг їх стану протягом тренувальної і змагальної діяльності. Здійснено розробку програми фізичної підготовки, модельних характеристик підготовленості з урахуванням специфіки роботи в команді та складності змагальної композиції.
У процесі тренування спортсменівчерлідерів формується широкий арсенал рухових навичок, які відрізняються координаційною точністю і складністю. Іншою відмінною рисою цього виду спорту є розвиток силових можливостей у всіх їх найважливіших проявах: динамічна, статична і вибухова сила, швидкісносилова витривалість. Черліденг органічно поєднує в собі видовищні надскладні елементи та шоу, містить координаційно складні та інтенсивні рухи, що включають елементи акробатики, спортивної та художньої гімнастики, спортивних танців. Складна побудова змагальної композиції потребує програмування тренувальних занять та моделювання підготовленості спортсменів протягом року. На жаль сформованої системи знань щодо управління підготовкою спортсменів у черліденгу, пріоритетності розвитку фізичних якостей, виведення спортсменів на пік готовності на головних змаганнях на сучасному етапі розвитку спортивної науки недостатньо.
Мета дослідження – розробити програму фізичної підготовки кваліфікованих спортсменок у черліденгу для оптимізації тренувального процесу з акцентом на розвиток силових якостей та модельні характеристики фізичної підготовленості в дисципліні чердансджаз команда з урахуванням особливостей змагальної діяльності.
Завдання дослідження.
1. Виявити сучасні погляди щодо особливостей змагальної діяльності і фізичної підготовки спортсменів, моделювання у складнокоординаційних видах спорту та черліденгу за даними літератури, мережі Інтернет та практичного досвіду.
2. Здійснити аналіз змагальної діяльності кваліфікованих спортсменок, що спеціалізуються у черліденгу в різних дисциплінах та визначити технічний арсенал дій, провідні фізичні якості та їх компоненти.
3. Обґрунтувати підхід до моделювання та розробити модельні характеристики фізичної підготовленості спортсменок у дисципліні черданс джаз команда з урахуванням специфіки змагальної діяльності.
4. Розробити програму занять з фізичної підготовки силового спрямування спортсменок у дисципліні чердансджаз команда та перевірити її ефективність.
Об’єкт дослідження: змагальна діяльність та фізична підготовка спортсменок у дисциплінах черліденгу.
Предмет дослідження: програма тренувальних занять та модельні характеристики фізичної підготовленості спортсменок у дисципліні черданс джаз команда.
Для вирішення поставлених завдань і отримання об’єктивних даних у роботі використовувалися такі методи дослідження: теоретичний аналіз та узагальнення даних науковометодичної літератури та даних мережі Інтернет; опитування; аналіз нормативних документів, протоколів змагальної діяльності, даних спортсменів, відеоаналіз; педагогічне спостереження, педагогічний експеримент та тестування спортсменок; метод моделювання; метод експертних оцінок; методи математичної статистики.
Наукова новизна роботи полягала в тому, що вперше:
— обґрунтовано підхід до моделювання та розроблено модельні характеристики фізичної, технічної, хореографічної та акробатичної підготовленості спортсменок у дисципліні чердансджаз команда з урахуванням специфіки змагальної діяльності виду спорту;
— визначено значущість видів підготовки, характерні особливості фізичної підготовленості спортсменок у командній дисципліні чердансджаз команда.
— систематизовано технічні дії та елементи виконавської майстерності й хореографії, які демонструють спортсменки в змагальній діяльності в черліденгу;
— розроблено та визначено ефективність тренувальних занять з фізичної підготовки спортсменок в дисципліні чердансджаз команда на основі використання елементів спортивної акробатики, хореографії і з урахуванням їх взаємодії в команді та індивідуальних особливостей;
— вивчено та доповнено дані щодо змагальної діяльності в різних дисциплінах черліденгу та в дисципліні чердансджаз команда, особливостей підготовки в складнокоординаційних видах спорту;
— дістали подальшого розвитку дані щодо моделювання підготовленості спортсменів в складнокоординаційних видах спорту та черліденгу;
— підтверджено значущість силової підготовки в командних дисциплінах черліденгу.
Визначено, що у складнокоординаційних видах спорту змагальна діяльність обумовлена правилами та містить спеціальні вправи з елементами технічної складності, хореографію і композицію. Підтверджується думка про комплексний підхід до технічної підготовки, підґрунтям якої є поєднання координаційної і музичноритмічної підготовленості в складно координаційних видах видах спорту з музичним супроводженням.
