Го П. . Удосконалення силової витривалості кваліфікованих спортсменів у веслуванні на каное в підготовчому періоді підготовки

Дослідження дисертації присвячено обґрунтуванню програми розвитку силової витривалості кваліфікованих гребців на каное з урахуванням явища переносу рухових якостей від неспецифічної до специфічної роботи в човні. Виділено три стадії формування силової витривалості веслувальників на каное з урахуванням явищ переносу рухових якостей. Перша стадія - формування особистісних силових можливостей веслувальників на каное, розвиток силового потенціалу. Друга стадія - розвиток силової витривалості з урахуванням вимог спеціальної витривалості веслування на каное. Третя стадія націлена на збільшення дієздатності спортсменів до реалізації потенціалу силової витривалості в природних умовах тренувальної діяльності веслувальників на каное. На основі аналізу теоретичних і експериментальних даних була розроблена програма, яка включала три ударні та три відновлювальних мікроцикли. Планування ударних мікроциклів засновано на зміні об'ємів вправ, поступового збільшення глибини впливу навантажень і цільової спрямованості занять с послідовним вирішенням задач - 1 мікроцикл; тренувальних занять з різноспрямованими засобами - 2 мікроцикл; тренувальних занять з паралельним рішенням задач - 3 мікроцикл.