Руда І. Є. Профілактика травм і порушень опорно-рухового апарату в художній гімнастиці з використанням програми оптимального розвитку гнучкості.

Об'єкт - система підготовки спортсменок у художній гімнастиці; мета - розробка програми оптимального розвитку гнучкості для профілактики травм і порушень опорно-рухового апарату спортсменок на етапі попередньої базової підготовки в художній гімнастиці; методи: теоретичний аналіз і узагальнення; соціологічні методи; педагогічне спостереження; педагогічний експеримент; метод експертних оцінок; методики отримання емпіричних даних; методи математичної статистики; новизна - визначено склад та способи виконання елементів різних структурних груп з переважним проявом гнучкості; кількісні параметри оптимальних діапазонів активної та пасивної рухливості, а також показники дефіциту активної рухливості у кульшових суглобах і хребті у спортсменок різного віку; доведено доцільність оптимального розвитку активної та пасивної гнучкості на етапі попередньої базової підготовки в художній гімнастиці для усунення факторів ризику і профілактики травм та порушень опорно-рухового апарату; результати - розроблена авторська програма оптимального розвитку активної та пасивної гнучкості у гімнасток на етапі попередньої базової підготовки для профілактики травм і порушень опорно-рухового апарату та програма оцінки сумарної пасивної рухливості у кульшових суглобах на основі відеокомп'ютерного аналізу, які впроваджені у практику роботи дитячо-юнацької спортивної школи "Галеон", спортивного клубу "Ніка", збірної команди Львівської області з художньої гімнастики, в навчальний процес студентів Львівського державного університету фізичної культури; галузь - фізичне виховання і спорт.