Гаврилова Н. В. Застосування ендогенно-гіпоксичного дихання в системі вдосконалення фізичної підготовленості велосипедистів 13-16 років

Дисертація присвячена вивченню можливостей удосконалення фізичної та функціональної підготовленості велосипедистів 13-16 років шляхом застосування в навчально-тренувальному процесі методики "ендогенно-гіпоксичного дихання". У дисертаційній роботі представлені результати дослідження впливу тренувальних занять без використання і з використанням нормобаричної гіпоксії і гіперкапнії на фізичну роботоздатність, аеробну та анаеробну (алактатну, лактату) продуктивність організму, функцію зовнішнього дихання, а також на відновлення артеріального тиску та частоти серцевих скорочень після виконання дозованих фізичних навантажень. Крім того представлено вплив таких занять на загальну та спеціальну фізичну підготовленість юних велосипедистів. Встановлено, що застосування методики "ендогенно-гіпоксичного дихання" в тренувальному процесі велосипедистів дозволяє підвищувати фізичну та функціональну підготовленість підлітків, не за рахунок величини тренувальних навантажень, а шляхом формування адаптаційних механізмів до гіпоксії та гіперкапнії.