Шимечко І. М. Індивідуалізація тренувального процесу важкоатлетів важких вагових категорій залежно від рівня спеціальної підготовленості

Об'єкт - удосконалення побудови структури річної підготовки важкоатлетів важких груп вагових категорій; мета - індивідуалізація тренувального процесу важкоатлетів важких вагових категорій на основі динаміки показників спеціальної підготовленості та працездатності; методи: теоретичний аналіз і узагальнення; документальні методи; педагогічне дослідження; медико-біологічні методи (антропометрія, каліперометрія, оцінювання вибухової сили м'язів ніг, оцінювання ергономіки); педагогічний експеримент; методи математичної статистики; новизна - визначено закономірність зростання результатів важкоатлетів суперважкої вагової категорії у циклі безпосередньої олімпійської підготовки в тягах ривкових за умов восьмивідсоткового зниження від максимального обсягу та одночасно шістнадцятивідсоткового збільшення інтенсивності тренувальної роботи, що раніше не було відомо і не зафіксовано в науковій літературі і практиці; результати - доведена ефективність розробленої структури й засобів індивідуалізації тренувальних програм мезоциклів підготовки важкоатлетів високої кваліфікації важких вагових категорій з урахуванням особливостей спеціальної підготовленості та працездатності. Обґрунтовано ефективність використання розробленої програми у навчально-тренувальному процесі важкоатлетів важких вагових категорій; результати роботи впроваджено та використано у процесі викладання дисциплін "ТіМОВC" та "ТіМПСМ" у Львівському державному університеті фізичної культури; Національному університеті фізичного виховання і спорту України; Львівському національному медичному університеті імені Данила Галицького; у діяльності Львівської ШВСМ та збірної команди України з важкої атлетики, що підтверджено відповідними актами впровадження; галузь - фізичне виховання і спорт.