Гуска М. Б. Підвищення спеціальної фізичної працездатності та функціонального стану висококваліфікованих єдиноборців у процесі річної підготовки

Об'єкт дослідження:річний тренувальний процес спортсменів- єдиноборців високої кваліфікації. Мета: підвищити спеціальну фізичну працездатність та функціональний стан висококваліфікованих єдиноборців сумо і дзюдо в процесі річної підготовки шляхом оптимізації тренувального процесу і вживання адаптогенів природного походження. Методи:педагогічний аналіз і узагальнення даних науково-методичних джерел, педагогічні спостереження, педагогічний експеримент, метод експертних оцінок, аналіз відеоматеріалів та змагальної діяльності висококваліфікованих єдиноборців, хронометрування, тестування, методи функціональної діагностики, математична статистика. Наукова новизна: уперше: досліджено системну гемодинаміку та мозковий кровообіг у висококваліфікованих єдиноборців дзюдо та сумо як вагомі показники функціонального стану серцево-судинної системи висококваліфікованих спортсменів-єдиноборців у різні періоди річного тренування; встановлено, що прийом спіруліни протягом 18 - 20 днів (2 грами на добу) та лецитину (100 мг на добу) суттєво підвищує (до 30 %) спеціальну працездатність висококваліфікованих єдиноборців у змагальному періоді річного циклу тренування; розроблено методику вдосконалення спеціальної фізичної працездатності з урахуванням функціонального стану серцево-судинної системи висококваліфікованих спортсменів-єдиноборців та прийому адаптогенів для підвищення ефективності тренувального процесу без збільшення обсягу й інтенсивності тренувальних навантажень. Результати дослідження впроваджені в тренувальний процес: Федерації сумо м. Києва, Федерації дзюдо України, СК з дзюдо "Український Кодокан", Федерації сумо України, про що свідчать акти впровадження. Галузь - фізичне виховання і спорт.