Джим В. Ю. Індивідуалізація тренувального процесу кваліфікованих бодібілдерів протягом річного макроциклу

Об'єкт дослідження: навчально-тренувальний процес кваліфікованих бодібілдерів. Мета: розробити та експериментально обґрунтувати ефективність методики індивідуалізації тренувального процесу кваліфікованих бодібілдерів протягом річного макроциклу. Методи: теоретичний аналіз науково-методичної літератури; аналіз документів планування та обліку тренувального процесу; педагогічне спостереження; опитування та анкетування тренерів і спортсменів; педагогічне тестування; педагогічний експеримент з використанням антропометрії та соматометрії; методи математико-статистичної обробки експериментальних даних. Наукова новизна: вперше: розроблено та експериментально апробовано методику індивідуалізації тренувального процесу кваліфікованих бодібілдерів мезоморфного типу статури протягом річного макроциклу; обґрунтовано побудову двоциклової підготовки кваліфікованих бодібілдерів протягом річного макроциклу; визначено особливості антропометричних показників та фізичної підготовленості кваліфікованих бодібілдерів протягом річного макроциклу; встановлено кореляційний взаємозв'язок маси тіла бодібілдерів з показниками виконання базових вправ на етапах річної підготовки; визначено найбільш раціональний розподіл харчування кваліфікованих бодібілдерів на етапах річної підготовки. Результати дослідження впроваджено у Харківську федерацію бодібілдингу, Полтавську федерацію бодібілдингу, Харківську федерацію пауерліфтингу, у навчальний процес кафедри важкої атлетики та боксу ХДАФК та кафедри фізичного виховання ХНПУ імені Г.С. Сковороди. Галузь - фізичне виховання і спорт.