Верітов О. І. Підвищення фізичної та функціональної підготовленості дзюдоїстів засобами кардіотренування на різних етапах багаторічної підготовки

Дисертацію присвячено розробці та оцінці ефективності експериментальної методики підвищення фізичної та функціональної підготовленості дзюдоїстів 7-14 років засобами кардіотренування на етапах початкової, попередньої та спеціалізованої базової підготовки. У роботі проведено аналіз вихідного рівня фізичної роботоздатності, фізичної і функціональної підготовленості юних дзюдоїстів 7-14 років та особливостей динаміки цих показників під впливом стандартної програми тренувальних занять та експериментальної програми, яка включає використання засобів кардіотренування. Метою дослідження стало наукове обґрунтування методики використання засобів кардіотренування у тренувальному процесі дзюдоїстів 7-14 років на етапах початкової, попередньої та спеціалізованої базової підготовки для підвищення рівня їх фізичної та функціональної підготовленості. Доведено, що використання у рамках загальнопідготовчого етапу підготовчого періоду річного циклу підготовки дзюдоїстів 7-14 років засобів кардіотренування сприяло суттєвій оптимізації їх фізичної й функціональної підготовленості та підвищенню ефективності навчально-тренувального процесу.