Єфременко А. М. Система відновлення працездатності кваліфікованих легкоатлетів-спринтерів з використанням ергогенних засобів протягом підготовчих періоді

Об'єкт дослідження: система спортивної підготовки кваліфікованих спринтерів у підготовчих періодах річного макроциклу. Мета дослідження: обґрунтувати ефективність системи відновлення працездатності організму кваліфікованих легкоатлетів-спринтерів з використанням ергогенних засобів протягом підготовчих періодів. Методи дослідження: теоретичний аналіз і узагальнення науково-методичної літератури, аналіз та узагальнення досвіду роботи тренерів, спортсменів та науковців, інтерв'ювання, педагогічне спостереження, педагогічний експеримент, тестування функціональної та спеціальної фізичної підготовленості кваліфікованих спринтерів, методи математичної статистики. Наукова новизна: вперше: розроблено комплексну систему відновлення працездатності організму кваліфікованих спринтерів на основі використання вертикально спрямованої загальної вібрації, негативної аероіонізації повітря, прослуховування функціональної музики заспокійливого характеру з включенням бінауральних ритмів; обґрунтовано ефективність застосування системи відновлення працездатності організму кваліфікованих спринтерів у підготовчих періодах річного тренувального макроциклу; розроблено практичні рекомендації щодо впровадження системи відновлення до навчально-тренувального процесу кваліфікованих легкоатлетів-спринтерів залежно від характеристик тренувального навантаження. Результати дослідження впроваджено у практику роботи тренерів з легкої атлетики ХДВУФК № 1 та ХРЛІСП і навчальний процес ХДАФК та НТУ "ХПІ". Галузь - освіта.