Родіна Ю. Д. Удосконалення психологічної підготовленості яхтсменів високої кваліфікації на основі прийомів особистісної саморегуляції

У дисертаційній роботі проведено аналіз психологічних особливостей підготовки яхтсменів високої кваліфікації. Виявлено проблемні аспекти розвитку особистості висококваліфікованих яхтсменів, що потребують удосконалення у межах психологічної підготовки. Для удосконалення психологічної підготовленості яхтсменів збірної команди України, було створено авторську програму особистісної саморегуляції яхтсменів високої кваліфікації, яку було складено з шести етапів (діагностичний, розвиваючий, регуляційний, діагностично-регуляційний, корекційний, рефлексивний), що здійснювались у річному циклі підготовки яхтсменів високої кваліфікації. Етапи програми були розподілені за якісною наповненістю у трьох періодах річного циклу: підготовчому, змагальному і перехідному. Особливістю програми стало застосування методу ментального тренінгу, який включав елементи, підібрані до специфіки змагальних вправ яхтсменів. У роботі використовувався метод газорозрядної візуалізації (ГРВ) та моніторинг психічних станів у змаганні. Було проведено педагогічний експеримент, який підтвердив ефективність впровадження цієї програми у тренувальний процес та змагальну діяльність яхтсменів Олімпійської збірної команди України.