Півень О. Б. Побудова тренувального процесу важкоатлетів 15-17 років з використанням засобів швидкісно-силової спрямованості

Мета дослідження – розробити та експериментально обґрунтувати методику використання засобів швидкісно-силової спрямованості в тренувальному процесі важкоатлетів 15-17 років. Об’єкт дослідження – тренувальний процес важкоатлетів на етапі попередньої базової підготовки. Предмет дослідження – побудова тренувального процесу важкоатлетів 15 - 17 років із застосуванням засобів швидкісно-силової спрямованості. Методи дослідження: педагогічні; медико-біологічні; математичної статистики. Наукова новизна одержаних результатів полягає в тому, що вперше: визначено найбільш значущі елементи техніки ривка та поштовху класичного, які потребують прояву швидкісно-силових якостей та встановлено м’язові групи, які забезпечують їх рух, що дало змогу врахувати їх значення у тренувальному процесі протягом дворічного макроциклу підготовки штангістів 15-17 років; встановлено кореляційний взаємозв’язок між загальними і спеціальними підготовчими вправами та морфофункціональними показниками, який було враховано під час складання комплексів вправ для формування змагальної підготовленості штангістів 15-17 років; визначено факторну структуру змагальної діяльності під впливом застосування комплексів вправ швидкісно-силової спрямованості протягом річного макроциклу; розроблено методику побудови тренувального процесу важкоатлетів 15-17 років із використанням засобів швидкісно-силової спрямованості та визначено ефективність цілеспрямованого застосування спеціальних швидкісно-силових вправ у підготовці важкоатлетів. Результати роботи впроваджені в тренувальний процес важкоатлетів КЗ КДЮСШ «ХТЗ» (м. Харків) та ДЮСШ ім. П. Калнишевського (м. Ромни), федерації важкої атлетики Харківської області та Харківської державної академії фізичної культури.