Ярош Н. С. Саногенне мислення як чинник стрес-долаючої поведінки особистості

Дисертацію присвячено проблемі вивчення саногенного мислення як чинника, що може впливати на ефективність, адаптивність та конструктивність стрес-долаючої поведінки особистості. Визначено та систематизовано дослідження, які вказують на позитивний вплив освоєння особистістю навичок саногенної рефлексії та мислення. За допомогою формувального експерименту доведено, що висока розвиненість навичок саногенного мислення призводить до використання копінг-стратегій, що направлені на вирішення задач та позитивну переоцінку ситуації. Підкреслюються можливості саногенного мислення у зниженні дії психологічного стресу. Запропоновано мобільний додаток "Саногенне мислення", який дозволяє розвивати навички саногенного мислення регулярно, мобільно та в доступному варіанті. А також розкрито зміст навчального курсу "Саногенне мислення: теорія та практика".