Сай Н. П. Аэробная гимнастика в режиме рабочего дня с учетом специфики трудовой деятельности женщин Туниса

Объект исследования: Оздоровительный эффект занятий аэробной гимнастикой в процессе трудовой деятельности женщин Туниса. Цель исследования: Научное обоснование методики построения занятий аэробной гимнастикой в режиме рабочего дня женщин Туниса. Методы исследования и аппаратура: Анализ и обобщение данных литературы, анкетирование, антропометрия, методы оценки физической подготовленности; антропометр. Теоретические результаты и новизна: Установлена закономерность между оздоровительным эффектом и параметрами занятий аэробной гимнастикой в зависимости от уровня физического развития и физической подготовленности женщин. Практические результаты и новизна: Разработаны критерии оценки физического развития и методика построения занятий аэробной гимнастикой в режиме рабочего дня для женщин с малоподвижным характером труда. Предмет и степень внедрения: Организационно-методические основы построения занятий аэробной гимнастикой оздоровительной направленности в режиме рабочего дня. Эффективность внедрения: Повышение эффективности оздоровительного эффекта в занятиях аэробной гимнастикой. Сфера (область) использования: В режиме рабочего дня женщин, при чтении лекционного курса.