Ткачова А. І. Диференційований підхід у заняттях оздоровчим фітнесом жінок першого періоду зрілого віку з урахуванням просторової організації тіла

Дисертаційну роботу присвячено розробці диференційованого підходу до побудови фізкультурно-оздоровчих занять із аквафітнесу жінок першого періоду зрілого віку з врахуванням особливості просторової організації їх тіла. Мета дослідження полягала у теоретичному обґрунтуванні та розробці диференційованого підходу до процесу занять аквафітнесом жінок першого періоду зрілого віку на підставі урахування особливостей просторової організацій їх тіла. У межах досягнення мети дослідження передбачалось поетапне вирішення завдань дослідження серед яких: 1. На основі аналізу спеціальної науково-методичної літератури та передового досвіду виявити сучасні тенденції побудови занять оздоровчим фітнесом жінок першого періоду зрілого віку; 2. Вивчити мотивацію до занять оздоровчим фітнесом, показники фізичної підготовленості, рухової активності та особливості просторової організації тіла жінок першого періоду зрілого віку; 3. Визначити наявність взаємозв’язку між показниками просторової організації тіла та фізичної підготовленості жінок першого періоду зрілого віку; 4. Обґрунтувати та розробити диференційований підхід до побудови технології занять аквафітнесом жінок першого періоду зрілого віку з урахуванням показників просторової організації їх тіла та перевірити його ефективність.