Андрєєва О. В. Програмування фізкультурно-оздоровчих занять дівчат 12-13 років

Розглянуті деякі аспекти захворюваності учнів, що відкриває можливості більш ефективного застосування профілактично- оздоровчих заходів. Визначення взаємозв'язку показників фізичної підготовленості і фізичного здоров'я дівчат 12-13 років дозволило розробити нормативи фізичної підготовленості, які відповідають стабільному рівню здоров'я. Запропонована модифікована система оцінки біологічного віку. Обгрунтовано раціональне співвідношення спрямованості фізичних навантажень та їх нормування у фізкультурно-оздоровчих заняттях дівчат-підлітків. У результаті проведення комплексних фізіологічних, антропометричних та педагогічних досліджень розроблена методика фізкультурно-оздоровчих занять з дівчатами 12-13 років різного рівня здоров'я, яка містить оздоровчі види гімнастики і спортивні ігри з фіксованим співвідношенням фізичних навантажень різної спрямованості та інтенсивності.