Мороз О. О. Корекція маси та складу тіла жінок 21-35 років засобами оздоровчого фітнесу

English version

Дисертація на здобуття ступеня кандидата наук

Державний реєстраційний номер

0411U003027

Облікова картка дисертації

0411U003027.pdf

Здобувач

Спеціальність

  • 24.00.02 - Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення

30-03-2011

Спеціалізована вчена рада

Д 26.829.02

Національний університет фізичного виховання і спорту України

Анотація

У дисертації визначено ступінь і характер детермінованості рівня соматичного здоров'я морфологічними показниками, досліджено специфіку коригуючого і оздоровчого ефекту аеробних, силових та комплексних аеробно-силових навантажень, визначено вплив дихальних вправ на підвищення оздоровчого потенціалу фітнес-тренувань різної спрямованості. У результаті виявлених закономірностей сформульовані методичні засади і розроблена технологія корекції маси та складу тіла жінок 21-35 років. Для реалізації технологічних процесів запропоновано шкалу-класифікатор оцінювання показників маси тіла - ІМТ, відносного вмісту жирової і м'язової компоненти, а також розроблено диференційовані програми корекції виявлених варіантів порушень маси тіла. Експериментальна перевірка ефективності розробленої технології виявила високий рівень її ефективності.

Читати повністю

Файли

aref.doc

dis.doc

Схожі дисертації

0523U100207

Бакіко Ігор Володимирович

Теоретико-методичні засади формування цінностей здорового способу життя в процесі фізичного виховання у дітей шкільного віку

0523U100205

Пасічник Вікторія Михайлівна

Теоретико-методичні основи ігрової діяльності дітей дошкільного віку в процесі фізичного виховання

0523U100200

Сороколіт Наталія Стефанівна

Теоретико-методологічні підходи до трансформації фізичного виховання учнів у закладах загальної середньої освіти

0523U100186

Глухов Іван Геннадійович

Теоретико-методичні основи програмування занять з плавання студентів закладів вищої освіти у процесі фізичного виховання

0421U103538

Потапова Олена Володимирівна

Ефективність комплексного використання засобів рухливих ігор у підвищенні фізичного стану дітей молодшого шкільного віку з девіантною поведінкою