Ткаченко С. М. Диференційований підхід на уроках фізичної культури з футболу з дівчатами середнього шкільного віку

У дисертації вперше досліджена динаміка внутрішньої реакції дівчат 13 років на фізичне навантаження при виконанні Гарвардського степ-тесту (4 хв) за показниками ЧСС при їх фіксації кожні 10 с. Це дало змогу виділити три групи учениць із низьким, середнім та високим рівнями адаптаційних реакцій і визначити взаємозв'язок між типами реакції ЧСС на стандартне фізичне навантаження та рівнем фізичного здоров'я дівчат 13-14 років, що стало підґрунтям для їх диференціювання на відносно однорідні групи при проведенні уроків фізичної культури та створення програми занять футболом для дівчат 7-х класів із різними рівнями фізичного здоров'я, яка відрізняється співвідношенням засобів, спрямованих на розвиток фізичних якостей, обсягом та інтенсивністю фізичних навантажень. Здобувачем розроблені орієнтовні нормативи в чотирьох рухових тестах (на гнучкість, швидкість, координацію та швидкісно-силові якості) для дівчат 14 років із безпечним рівнем фізичного здоров'я, що можуть бути вихідним матеріалом для створення належних норм фізичної підготовленості учениць цієї вікової групи.